Khi bạn lựa chọn chạy bộ là hình thức tập luyện thể lực kết hợp dã ngoại, một đôi giày chạy tốt là điều không thể thiếu. Đó sẽ là người bạn đồng hành tin cậy nhất đồng thời là trợ thủ đắc lực nhất. Và để đôi giày yêu quý có thể gắn bó với mình lâu hơn, bạn cần chăm chút cho nó một chút bằng cách vệ sinh giày chạy sạch sẽ và bảo quản giày chạy thật tốt.
Bạn sẽ không cần phải chăm sóc giày chạy quá nhiều, chỉ cần để ý đến chúng một chút và vệ sinh chúng thường xuyên. Cũng không cần phải giữ cho giày luôn như mới, chỉ cần không để bùn đất và mồ hôi làm hỏng đôi giày của mình là được. Vì dù bạn thường chạy bộ đìa hình, hoặc chạy đường bằng nhưng đôi khi muốn “đổi vị” một chút, thì đế giày bẩn luôn ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng bám đường của giày. Còn nếu phần mũ giày thường xuyên bị cáu bẩn, bụi bẩn, cát hoặc sỏi có thể lọt vào lưới và các lớp vải, khiến chân bạn như bị cọ vào giấy nhám và có thể bị đau.
Còn nếu bạn để giày có mùi, nó có thể ảnh hưởng đến hình ảnh của bạn đấy!
Dụng cụ cần thiết
- Bàn chải đánh răng cũ hoặc bàn chải chà rau củ – loại lông mềm là tốt nhất
- Vòi nước hoặc bồn rửa
- Đối với mũ giày: dùng xà bông ít kiềm, hoặc nếu giày có màng Gore-Tex/màng chống thấm nước, thoáng khí nào khác thì hãy sử dụng chất tẩy rửa chuyên dụng, bởi xà bông hoặc chất tẩy rửa có thể khiến cho các lớp bị dính lại với nhau
- Đối với đế trong: dùng xà bông ít kiềm, hoặc hỗn hợp bột nở (baking soda) và nước, hoặc dung dịch chứa dấm – nước tỉ lệ ½.
Vệ sinh đế ngoài
Công đoạn này không chỉ giúp bạn tăng độ ma sát của đế, mà còn giúp bạn không vô tình mang những loại vi khuẩn từ chỗ này đến chỗ khác. Vệ sinh đế ngoài rất đơn giản:
- Để cho phần đế ngoài của giày khô hoàn toàn
- Dùng bàn chải cọ sạch và cẩn thận ( có thể dùng bàn chải lông cứng một chút)
- Đối với những vết bẩn cứng đầu: lấy một vòi nước, sau đó vừa rửa và chà cho đến khi tất cả các kẽ đế giày đều sạch.
Vệ sinh phần mũ giày
Vệ sinh phần mũ giày cũng rất đơn giản:
- Tháo dây giày (có thể cho chúng vào túi lưới và giặt bằng máy giặt)
- Tháo phần đế lót/lớp lót
- Sử dụng một chiếc bàn chải và nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn khỏi phần mũ giày.
- Chà chúng bằng xà bông ít kiềm và nước (hoặc dung dịch chất tẩy rửa sử dụng được với màng Gore-Tex)
- Giặt lại đôi giày cẩn thận bằng nước sạch
- Đừng bao giờ cho giày vào máy giặt bởi máy giặt có thể làm hỏng giày.
Nếu giày của bạn có màng chống thấm nước/thoáng khí, đây là lúc để làm mới phần vải chống thấm nước đó.
Vệ sinh đế trong
Phần đế trong thấm hút rất nhiều mồ hôi, tạo ra một mảnh đất màu mỡ cho vi khuẩn gây mùi sinh sống. Để ngăn chặn điều đó, hãy thường xuyên vệ sinh phần này.
- Chọn loại chất tẩy rửa. Bạn có thể lựa chọn xà bông ít kiềm, hỗn hợp bột nở/nước hoặc dấm/nước… tùy theo ý thích.
- Chà sạch đế trong, xả lại với nước và để chúng khô ráo.
Hong khô giày
Đây là bước dễ nhất trong cả quá trình vệ sinh giày:
- Đặt đôi giày ở nơi râm mát và độ ẩm thấp.
- Để hong khô nhanh hơn, bạn có thể sử dụng quạt.
- Bạn cũng có thể nhét báo hoặc khăn giấy vào bên trong giày để chúng khô nhanh hơn (thay giấy mới mỗi khi chúng đã ướt).
- Đừng bao giờ để giày vào trong máy sấy quần áo hoặc để ở gần nguồn nhiệt – nhiệt độ cao sẽ làm giày bị biến dạng và làm chất kết dính bị giảm tác dụng.
Sau khi đôi giày sạch sẽ và khô ráo, bạn có thể xịt thêm một lớp xịt chống nước bên ngoài giày để giày bền và chống nước tốt hơn.
