Đi phượt xe máy cần chuẩn bị những gì?

Bạn là một người đam mê xê dịch, thích chinh phục những cung đường, chắc...

Đi leo núi, Trekking cần chuẩn bị những gì?

1. Balo Balo leo núi quan trọng như thế nào? Đối với những chuyến đi...

5 mẹo để lựa chọn địa điểm cắm trại hợp lý

1. GẦN NGUỒN NƯỚC Đây là một điều hiển nhiên, một điểm cắm trại gần...

10 món đồ quan trọng cho chuyến trekking – chinh phục Cực Đông

Cực Đông – cung đường “đầy nắng và gió”, là điểm đến thú vị cho...

Tìm nước giữa rừng – Kỹ năng sinh tồn cơ bản

1. Trường hợp có nguồn nước từ hồ, sông, suối Trong trường hợp này thì...

Luyện tập như thế nào trước khi đi leo núi, trekking

1. Luyện tập các nhóm cơ và sự dẻo dai Luyện tập? Tất nhiên phải...

5 Sai lầm thường gặp của người mới bắt đầu leo núi, trekking

1. Sử dụng sai balo, mang theo quá nhiều đồ Bạn cần sử dụng loại...

10 bước lên kế hoạch cho một chuyến leo núi trekking

1 & 2: Chọn thời gian và địa điểm Đi khi nào? Đi đâu? Đi...

Mẹo hạn chế phồng rộp chân khi đi leo núi, trekking

1. Nguyên nhân hình thành các vết phồng rộp  Những yếu tố chính gây ra...

Cách hạn chế chấn thương đầu gối khi leo núi – trekking

1. Tại sao đầu gối đau khi tham gia leo núi, trekking Khi tham gia...